Actualmente, tenemos multitud de situaciones distintas: pacientes que iban a empezar un tratamiento de reproducción asistida, pacientes que iban a volver a intentarlo, etc. Para todos ellos, la situación actual a la que nos enfrentamos por el Covid19, hace que surjan multitud de emociones nuevas y diferentes, además de las ya existentes al inicio de los tratamientos.

Cada persona afronta esta situación de forma diferente, ni mejor ni peor, sino en relación a cómo es nuestra personalidad. Es por ello, que cada uno tendrá unas emociones que aflorarán en este tiempo de espera. Es muy importante darse permiso para permitirnos sentir lo que sentimos, sin intentar censurarlo. Puede que este sea un buen momento para establecer una mejor comunicación en la pareja  y poder explicar lo que nos preocupa.

También es importante ante esta situación intentar ir día a día, mantenernos ocupados en una tarea puede ayudarnos a que el tiempo no se nos haga tan lento, y también ayudará a reducir los pensamientos negativos y de futuro, que no podemos resolver en estos momentos.  Intenta distraerte con aficiones que puedas hacer dentro de casa o explorar nuevas aficiones. Busca tiempo y actividades para dedicarte a ti mismo, es muy importante y ayudará a que te sientas mejor.

Aun así, si sientes que últimamente estás más irritable, prefieres estar más aislada, te sientes triste, nerviosa, incomprendida, y sientes que la situación te está superando, puede ser un buen momento para consultar. También podemos atenderte online, consulta en el centro.


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